Tak Perlu Keras, Ini Cara Mengatasi Anak Tantrum yang Suka Memukul

Ilustrasi. Cara mengatasi anak tantrum yang suka memukul sering jadi pertanyaan banyak orang tua. (Istockphoto/ Lovleah)

Daftar Isi

Jakarta, CNN Indonesia --

Cara mengatasi anak tantrum yang suka memukul sering menjadi pertanyaan banyak orang tua, terutama ketika perilaku ini muncul berulang kali dan sering terjadi di tempat umum. Jika kamu sedang mengalaminya, penting untuk dipahami bahwa situasi ini cukup wajar terjadi.

Anak-anak biasanya belum sepenuhnya mampu mengelola emosinya. Oleh sebab itu, sebagai orang tua kamu harus membantunya belajar mengekspresikan perasaan dengan cara yang lebih tepat.

Dengan begitu, perlahan perilaku tantrumnya akan berhenti dengan sendirinya.

Mengapa anak bisa tantrum hingga memukul?

Melansir Psychology Today, anak usia balita sering menunjukkan perilaku agresif karena belum memiliki kemampuan bahasa dan kontrol emosi yang cukup. Ketika mereka merasa tidak didengar atau keinginannya tidak terpenuhi, memukul menjadi cara untuk menarik perhatian.

Selain itu, faktor sederhana seperti lapar, lelah, bosan, atau tidak nyaman juga bisa memicu reaksi berlebihan. Dari sudut pandang anak, tindakan tersebut terasa sebagai respons yang wajar terhadap rasa frustrasi yang mereka alami.

Cara mengatasi anak tantrum suka memukul

Setidaknya ada beberapa cara yang bisa dilakukan orang tua untuk mengatasi anak yang tantrum.

1. Hentikan perilaku memukul dengan tegas

Saat anak mulai memukul, segera hentikan dengan lembut namun tegas. Pegang tangan anak jika diperlukan untuk mencegah mereka menyakiti orang lain. Tetap jaga nada suara agar tidak ikut terpancing emosi. Sikap tenang membantu anak merasa lebih aman.

2. Ajak anak ke tempat yang lebih tenang

Jika tantrum terjadi di tempat umum, pindahkan anak ke area yang lebih sepi. Lingkungan yang lebih tenang membantu anak meredakan emosinya secara perlahan. Langkah ini juga menjaga anak agar tidak merasa dipermalukan di depan orang lain.

3. Arahkan anak untuk mengungkapkan perasaan

Setelah kondisi mulai membaik, bantu anak mengenali apa yang mereka rasakan. Gunakan kalimat sederhana agar anak mulai terbiasa mengungkapkan emosi.

Dengan begitu, anak perlahan belajar mengganti tindakan memukul dengan komunikasi.

4. Beri penjelasan singkat setelah tenang

Ketika anak sudah lebih tenang, ajak bicara singkat tentang kejadian tadi. Sampaikan bahwa memukul bukan cara yang boleh dilakukan. Berikan alternatif sederhana, seperti berbicara, meminta bantuan, atau menjauh sejenak.

5. Bangun kebiasaan yang mendukung emosi anak

Memberikan perhatian penuh saat bersama anak bisa membantu mencegah tantrum. Anak yang merasa didengar biasanya tidak perlu mencari perhatian dengan cara agresif. Rutinitas makan, tidur, dan bermain yang teratur juga membantu anak merasa lebih aman dan stabil.

6. Konsistensi jadi kunci

Mengatasi anak tantrum yang suka memukul membutuhkan proses yang tidak instan. Konsistensi dalam merespons akan membantu anak memahami batasan dan belajar mengelola emosinya.

Seiring waktu, anak akan terbiasa mengekspresikan perasaan dengan cara yang lebih sehat dan terkendali.

Itu dia sejumlah cara mengatasi anak tantrum suka memukul yang bisa kamu coba. Semoga informasi ini bermanfaat untukmu.

(han/asr)

Add as a preferred
source on Google