6 hours ago
2
Aktris Luna Maya (tengah) dalam peluncuran multivitamin kulit di kawasan Kelapa Gading, Jakarta Utara, Kamis (17/7/2025).
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA -- Luna Maya secara terbuka mengungkap bahwa dirinya memiliki masalah kulit seperti perempuan lainnya. Salah satu yang kini sedang ia hadapi adalah flek hitam.
"Perjalanan saya melawan flek itu sangat bisa dibilang luar biasa. Saya sudah openly cerita soal ini, jadi ya jangan khawatir, aku sama kok dengan perempuan lain di Indonesia," ujar Luna dalam acara Blackmores di kawasan Kelapa Gading, Kamis (17/7/2025).
Untuk mengatasi masalah kulit tersebut, Luna berusaha menerapkan gaya hidup seimbang dalam kesehariannya. Selain rutin menggunakan skincare dan menjalani perawatan kulit dari luar, ia juga menjaga asupan makanan bergizi serta mengonsumsi suplemen yang menunjang kesehatan kulit.
"Emang harus balance aja menurut aku. Seimbang, jangan hanya perawatan luar, tapi juga dari dalam," kata dia.
Luna percaya bahwa kulit yang sehat adalah cerminan dari kondisi tubuh secara menyeluruh. Organ tubuh yang berfungsi dengan baik dan hormon yang seimbang akan berpengaruh langsung terhadap penampilan kulit.
"Saya selalu mencoba menutrisi tubuh dari dalam dengan makanan bergizi, seperti buah-buahan, terutama bluberi yang kaya antioksidan. Aku juga konsumsi suplementasi untuk memenuhi kebutuhan harian," ujar Luna.
Tak hanya fokus pada pola makan, aktris kelahiran Bali itu juga memperhatikan kualitas tidur dan menjaga kesehatan mental. la bahkan memiliki rutinitas sederhana namun bermakna, yaitu mengucapkan terima kasih kepada tubuhnya setiap malam sebelum tidur.
"Sebelum tidur aku selalu bilang makasih ke diriku, karena tubuh ini yang membawa kita ke manapun. Jadi memang perlu diberikan terima kasih," kata aktris berusia 41 tahun ini.
