5 hours ago
6
Tubuh membutuhkan asupan cairan yang cukup setiap hari karena berperan dalam menjaga konsentrasi, metabolisme tubuh, hingga performa saat beraktivitas.(Dok. TYESO Indonesia)
MENERAPKAN gaya hidup sehat tidak selalu harus dimulai dengan perubahan besar. Kebiasaan sederhana seperti memenuhi kebutuhan cairan tubuh setiap hari, rutin berolahraga, dan menjaga keseimbangan pola hidup dinilai menjadi fondasi penting untuk menjaga kesehatan di tengah aktivitas masyarakat yang semakin padat.
Pesan tersebut mengemuka dalam talkshow kesehatan pada hari pertama TYESO DAY 2026 yang digelar di TSM Cibubur, Sabtu (18/7). Acara yang berlangsung selama dua hari, 18–19 Juli 2026, itu mengusung tema hidup sehat dan aktif sebagai bagian dari komitmen TYESO Indonesia mengajak masyarakat menerapkan gaya hidup sehat melalui edukasi, aktivitas interaktif, serta pengalaman langsung menggunakan produk yang mendukung aktivitas sehari-hari.
Talkshow menghadirkan General Manager TYESO Indonesia Irfan Abdhi Thalib, dr. Dhimas dari Eka Hospital, serta instruktur Poundfit Lena Kana. Ketiganya membahas pentingnya membangun kebiasaan hidup sehat yang dimulai dari langkah sederhana, seperti menjaga tubuh tetap terhidrasi, rutin berolahraga, dan menerapkan pola hidup yang seimbang. Diskusi berlangsung interaktif dengan antusiasme tinggi dari para pengunjung yang aktif mengajukan pertanyaan seputar kesehatan dan gaya hidup.
Menurut dr. Dhimas, menjaga hidrasi bukan sekadar minum ketika merasa haus. Tubuh membutuhkan asupan cairan yang cukup setiap hari karena berperan dalam menjaga konsentrasi, metabolisme tubuh, hingga performa saat beraktivitas.
"Menjaga hidrasi bukan hanya tentang minum saat merasa haus, tetapi membangun kebiasaan memenuhi kebutuhan cairan setiap hari. Membawa tumbler sendiri dapat menjadi pengingat untuk lebih rutin minum air putih, sekaligus memudahkan kita mengukur asupan cairan. Kebiasaan sederhana ini merupakan salah satu fondasi penting dalam menjaga kesehatan tubuh dalam jangka panjang," ujarnya.
Selain menjaga hidrasi, aktivitas fisik juga menjadi bagian penting dalam membangun pola hidup sehat. Lena Kana mengatakan masyarakat tidak perlu memaksakan diri melakukan olahraga berat. Yang lebih penting adalah memilih aktivitas yang disukai sehingga dapat dilakukan secara konsisten.
"Banyak orang menganggap olahraga itu berat dan membosankan. Padahal, dengan memilih aktivitas yang menyenangkan seperti Poundfit, kita bisa menikmati setiap gerakannya sambil tetap membakar kalori dan menjaga kebugaran. Yang terpenting bukan seberapa berat olahraganya, tetapi seberapa konsisten kita melakukannya," kata Lena.
General Manager TYESO Indonesia Irfan Abdhi Thalib mengatakan, TYESO DAY tidak hanya menjadi ajang memperkenalkan produk, tetapi juga ruang edukasi yang lebih dekat dengan masyarakat mengenai pentingnya membangun kebiasaan hidup sehat.
"Melalui TYESO DAY, kami ingin menghadirkan pengalaman yang lebih dekat dengan masyarakat. TYESO bukan sekadar tumbler, tetapi juga bagian dari gaya hidup sehat. Kami berharap acara ini dapat menginspirasi lebih banyak orang untuk membangun kebiasaan positif, dimulai dari hal sederhana seperti memenuhi kebutuhan cairan tubuh setiap hari," ujar Irfan.
Senada dengan itu, Direktur Utama TYESO Indonesia Mr. Christian mengatakan perusahaan ingin menghadirkan nilai tambah melalui edukasi agar masyarakat semakin sadar akan pentingnya menerapkan gaya hidup sehat dan berkelanjutan.
"Di TYESO, kami percaya bahwa sebuah produk dapat memberikan manfaat yang lebih besar ketika mampu menjadi bagian dari perubahan gaya hidup masyarakat. Melalui TYESO DAY, kami ingin mengajak masyarakat untuk memulai kebiasaan sehat dari langkah-langkah sederhana, seperti menjaga hidrasi dengan membawa tumbler sendiri, rutin berolahraga, dan lebih peduli terhadap kesehatan. Kami berharap TYESO tidak hanya dikenal sebagai brand tumbler, tetapi juga sebagai partner yang mendukung gaya hidup sehat dan berkelanjutan bagi masyarakat Indonesia," ujar Mr. Christian.
Selain talkshow kesehatan, pengunjung juga dapat menikmati berbagai aktivitas lain, mulai dari promo spesial TYESO DAY, pembagian makanan dan minuman gratis, permainan interaktif, hingga kesempatan memperoleh berbagai hadiah menarik. Rangkaian TYESO DAY 2026 masih berlanjut hingga Minggu (19/7) di TSM Cibubur dengan beragam aktivitas yang dapat diikuti seluruh pengunjung.
Melalui kegiatan tersebut, TYESO Indonesia berharap edukasi mengenai pentingnya menjaga hidrasi, rutin berolahraga, dan menerapkan pola hidup seimbang dapat mendorong semakin banyak masyarakat membangun kebiasaan sehat yang mudah diterapkan dalam kehidupan sehari-hari. Dengan demikian, gaya hidup sehat tidak lagi dipandang sebagai sesuatu yang rumit, melainkan dapat dimulai dari langkah-langkah sederhana yang dilakukan secara konsisten. (E-1)
