3 weeks ago
31
Ilustrasi(Magnific)
BEROLAHRAGA secara teratur telah lama diketahui membawa dampak positif bagi kesehatan fisik dan metabolisme. Namun, mekanisme biologis yang terjadi di dalam tubuh saat aktivitas fisik berlangsung terus menjadi fokus penelitian ilmiah. Studi terbaru mengungkap peran kunci dari sebuah molekul bernama BAIBA (beta-aminoisobutyric acid) yang dilepaskan jaringan otot selama tubuh bergerak.
Penelitian yang dipublikasikan para ilmuwan biokimia tersebut menjelaskan otot rangka manusia tidak sekadar berfungsi sebagai alat gerak. Saat berkontraksi akibat latihan fisik, otot bertindak layaknya organ endokrin yang memproduksi dan melepaskan berbagai senyawa kimia ke dalam aliran darah, salah satunya adalah molekul BAIBA.
Dalam riset tersebut, tim peneliti menemukan molekul BAIBA berperan sebagai sinyal komunikasi antar-organ. Setelah dilepaskan otot yang aktif, senyawa ini mengalir ke berbagai bagian tubuh dan memicu serangkaian proses metabolisme yang menguntungkan.
Salah satu fungsi utama BAIBA adalah mendorong pematangan dan konversi sel lemak putih yang pasif menjadi sel lemak cokelat (brown-like fat). Berbeda dengan lemak putih yang berfungsi menyimpan kalori, lemak cokelat memiliki sifat termogenik yang aktif membakar energi dan lemak menjadi panas tubuh. Proses transformasi ini membantu meningkatkan laju metabolisme basal dan menjaga kestabilan berat badan.
Selain mengoptimalkan pembakaran lemak, molekul BAIBA juga berdampak positif pada kesehatan organ hati. Peneliti mencatat bahwa senyawa ini membantu meningkatkan efisiensi oksidasi asam lemak di dalam hati, sekaligus menekan risiko penumpukan lemak berlebih yang dapat memicu kondisi hati berlemak (fatty liver).
Tidak berhenti di situ, studi ini juga mengidentifikasi bahwa keberadaan BAIBA dalam aliran darah berkontribusi terhadap peningkatan sensitivitas insulin dan toleransi glukosa. Kondisi ini sangat berperan dalam menjaga kadar gula darah tetap stabil, sekaligus mengurangi risiko terjadinya penyakit metabolik seperti diabetes tipe 2.
Para peneliti menyimpulkan bahwa penemuan fungsi molekul BAIBA makin memperkuat pemahaman ilmiah mengenai alasan mengapa olahraga memiliki dampak perlindungan yang begitu besar bagi organ-organ vital di luar sistem otot itu sendiri. Temuan ini diharapkan dapat membuka jalan bagi pemahaman yang lebih dalam mengenai terapi metabolik berbasis aktivitas fisik di masa depan. (Earth/Z-2)
