3 weeks ago
32
Berikut Dampak Sering Menahan Buang Air Kecil(magnifik)
MENAHAN buang air kecil adalah tindakan sengaja menunda keinginan untuk mengeluarkan urine meskipun kandung kemih sudah terasa penuh. Menahan buang air kecil sesekali biasanya tidak langsung menyebabkan masalah serius.
Namun, jika dilakukan terlalu sering atau dalam waktu lama, kebiasaan tersebut dapat mengganggu fungsi kandung kemih dan meningkatkan risiko masalah saluran kemih.
1. Rasa tidak nyaman pada perut bagian bawah
Kandung kemih yang penuh dapat menimbulkan rasa tertekan, begah, atau tidak nyaman.
2. Keinginan buang air kecil semakin kuat
Semakin lama urine ditahan, rasa ingin buang air kecil dapat menjadi semakin sulit dikendalikan.
3. Kandung kemih menjadi terlalu teregang
Kebiasaan menahan urine dalam waktu lama dapat membuat kandung kemih mengalami peregangan berlebihan.
4. Kesulitan mengosongkan kandung kemih
Pada sebagian orang, kebiasaan menahan urine dapat mengganggu kemampuan kandung kemih untuk mengosongkan urine secara optimal.
5. Meningkatkan risiko infeksi saluran kemih
Menahan urine dapat membuat bakteri lebih mudah berkembang jika urine berada terlalu lama di dalam kandung kemih, meskipun bukan satu-satunya penyebab ISK.
6. Urine dapat keluar tanpa sengaja
Ketika kandung kemih sudah sangat penuh, seseorang dapat mengalami kebocoran urine atau sulit menahannya.
7. Meningkatkan tekanan pada saluran kemih
Kandung kemih yang terlalu penuh dapat meningkatkan tekanan pada sistem saluran kemih.
8. Mengganggu aktivitas sehari-hari
Rasa ingin buang air kecil yang kuat dapat membuat seseorang sulit berkonsentrasi atau merasa tidak nyaman saat beraktivitas.
9. Dapat memperburuk masalah kandung kemih tertentu
Pada orang yang sudah memiliki gangguan kandung kemih, kebiasaan menahan urine dapat memperburuk keluhan yang sudah ada.
10. Dalam kasus ekstrem, dapat menyebabkan komplikasi serius
Retensi urine yang berat dan berkepanjangan memerlukan penanganan medis karena dapat memengaruhi fungsi saluran kemih dan ginjal.
Sebaiknya buang air kecil ketika tubuh sudah memberikan dorongan dan hindari menjadikannya kebiasaan untuk menahan urine terlalu lama. (Z-4)
Sumber: alodokter, siloamhospitals
