3 weeks ago
38
Berikut Dampak Jarang Sikat Gigi sebelum Tidur(magnifik)
JARANG sikat gigi adalah kebiasaan tidak membersihkan gigi secara rutin sesuai anjuran, sehingga plak, sisa makanan, dan bakteri lebih mudah menumpuk di gigi serta gusi.
Kebiasaan ini dapat meningkatkan risiko gigi berlubang, bau mulut, karang gigi, dan masalah gusi.
1. Plak gigi lebih mudah menumpuk
Sisa makanan dan bakteri dapat membentuk lapisan plak pada permukaan gigi.
2. Meningkatkan risiko gigi berlubang
Bakteri dalam plak dapat menghasilkan asam yang merusak lapisan pelindung gigi.
3. Memicu bau mulut
Sisa makanan dan aktivitas bakteri di dalam mulut dapat menyebabkan napas menjadi kurang sedap.
4. Meningkatkan risiko karang gigi
Plak yang tidak dibersihkan dapat mengeras dan berubah menjadi karang gigi.
5. Gusi mudah meradang
Penumpukan plak di sekitar garis gusi dapat menyebabkan gusi menjadi merah, bengkak, atau mudah berdarah.
6. Meningkatkan risiko penyakit gusi
Kebersihan mulut yang buruk dalam jangka panjang dapat berkontribusi terhadap masalah gusi yang lebih serius.
7. Gigi terasa lebih kotor saat bangun
Plak dan sisa makanan yang dibiarkan semalaman dapat membuat mulut terasa kurang nyaman pada pagi hari.
8. Meningkatkan penumpukan bakteri
Tidak membersihkan gigi sebelum tidur memberikan waktu lebih lama bagi bakteri untuk berkembang.
9. Muncul lapisan pada lidah
Bakteri dan sisa makanan dapat ikut menumpuk di permukaan lidah dan memengaruhi kebersihan mulut.
10. Gigi tampak lebih kusam
Penumpukan plak dapat membuat permukaan gigi terlihat kurang bersih.
11. Meningkatkan sensitivitas gigi
Masalah gigi dan gusi yang berkembang akibat kebersihan mulut yang kurang baik dapat menyebabkan gigi lebih sensitif.
12. Risiko kerusakan gigi semakin besar
Kebiasaan tidak membersihkan gigi secara rutin dapat membuat kerusakan gigi lebih mudah berkembang.
13. Dapat menimbulkan rasa tidak nyaman pada mulut
Penumpukan plak, sisa makanan, atau masalah gusi dapat membuat mulut terasa tidak nyaman.
14. Membutuhkan perawatan gigi lebih lanjut
Masalah yang dibiarkan dapat memerlukan pemeriksaan dan perawatan oleh dokter gigi.
15. Mengganggu kesehatan gigi dan mulut secara keseluruhan
Kebiasaan jarang menyikat gigi sebelum tidur dapat mengurangi kualitas kebersihan mulut dan meningkatkan berbagai risiko masalah gigi.
Sikat gigi dua kali sehari selama sekitar dua menit, terutama sebelum tidur. Gunakan pasta gigi berfluoride dan bersihkan sela-sela gigi secara rutin. (Z-4)
Sumber: tanyapepsodent, halodoc
